Training+Running

Après trois semaines de repos forcé, j'ai essayé de courir ce lundi matin. J'ai couru tranquille, sans regarder l'allure à laquelle j'allais mais malgré cela, j'ai ressenti de légères douleurs sur le côté extérieur des genoux. Peut-être que trois sema… more »

Voilà, les JO, c'est fini. Depuis que je suis petit, j'aime bien regarder les jeux olympiques. Je ne sais pas pourquoi mais j'aime bien ça. Quand j'étais gosse, je pensais d'ailleurs que les JO se résumaient aux seules épreuves d'athlétisme et à chaque… more »

Après une semaine de repos de course à pied, reprise de l'entraînement. Ce qu'il y a de bien, c'est que même en ayant mal aux jambes, je peux quand même faire du vélo, c'est déjà ça. Lundi 11 août : vélo, 52km (plat). Jeudi 14 août : vélo, 39km (+942… more »

Grâce à ma "technique spéciale" 88| pour courir, je n'ai plus mal à la jambe gauche. Mais voilà... Comme les médicaments, il y a des effets secondaires qui se sont faits sentir la semaine dernière. J'ai maintenant mal à la jambe droite :no: Ce n'es… more »

Ca faisait longtemps! Est-ce ce que je peux retenir de cette course? Ca faisait longtemps que je n'avais pas marché dans Briennon (je peux dire courir!). Ca faisait longtemps que je n'avais pas vu les gens de Briennon. Ca faisait longtemps que je n… more »