Training+Running

Après trois semaines de repos forcé, j'ai essayé de courir ce lundi matin. J'ai couru tranquille, sans regarder l'allure à laquelle j'allais mais malgré cela, j'ai ressenti de légères douleurs sur le côté extérieur des genoux.

Peut-être que trois semaines, ce n'est pas assez... Je vais peut-être encore attendre jusqu'à la fin du mois et puis essayer de courir de nouveau progressivement, en commençant par courir une fois par semaine, si mes jambes le veulent bien.

Et puis, il y a aussi sûrement le fait d'être assis par-terre qui doit jouer sur ce mal de genou. Quand j'aurai été assis sur une vraie chaise pendant plusieurs jours, je sentirai sûrement la différence (au niveau du mal de genou ^^; ). Bon, c'est ce que je me dis pour me rassurer. Vu que même avant de reprendre la course à pied, j'avais mal aux genoux à force d'être assis en tailleur.

C'est drôle. C'est souvent quand on veut le plus faire quelque chose qu'il y a un problème qui nous empêche de le faire ou qui nous décourage. Bof, il en faut plus que ça pour me décourager