Grâce à ma "technique spéciale" 
pour courir, je n'ai plus mal à la jambe gauche. Mais voilà... Comme les médicaments, il y a des effets secondaires qui se sont faits sentir la semaine dernière.
J'ai maintenant mal à la jambe droite 
Ce n'est pas la même chose que ce que j'avais à la jambe gauche. J'ai mal aux adducteurs et un peu au genou (intérieur). Si je cours un peu, ça chauffe et je n'ai plus mal. Quand je fais du vélo, je ne sens presque pas la douleur.
Mais le problème, c'est qu'elle ne passe pas cette douleur! Quand je marche, j'ai l'impression qu'il me manque un muscle car je boite "naturellement" (je veux dire que l'on dirait que je ne peux pas marcher autrement qu'en boitant).
Hier soir, je rentrais à pied et j'ai serré les fessiers (non pas que j'eusse eu peur pour mon cul) et les muscles des cuisses et on aurait dit que je pouvais marcher normalement.
Enfin, chose inquiétante, deux ou trois fois, j'ai eu l'impression que les tendons autour des genoux "lâchaient". Ma jambe a plié comme si les tendons ou muscles disparaissaient.
Bon, je ne vais rien faire pendant trois jours et voir s'il y a du changement ou non. Si ça va mieux, je ferai un peu de vélo avant de courir de nouveau.
Arf, et moi qui me disait que j'en avais fini avec le problème de cette jambe gauche!
Bon, j'ai encore fait le con... J'avais mal l'autre jour et j'ai couru quand même "juste une fois pour voir". Peut-être que c'était une fois de trop...
Je progressais bien dans mon plan de "création de base pour la course"...
lundi 4 août : 38 min, 8.86km (All:4'17, trop vite...).
mardi 5 août : 40 min, 9.31km (All:4'19).
mercredi 6 août : 42 min, 9.38km (All:4'28).
vendredi 7 août : 44 min, 9.95km (All:4'26, Mably).
dimanche 9 août : vélo, 64km.
Bon, allez, plus qu'à se reposer encore... Y'en a marre de se reposer!
Encore, si je m'étais senti fatigué avant que ma jambe ne me fasse mal, mais non. C'est venu d'un coup. J'ai couru 500 mètres et hop une petite douleur, mais qui n'a pas duré pendant l'entraînement.
Bref... Tant pis. A force, je vais connaître toutes les douleurs et les signes de blessures et je saurai m'arrêter à tant! 
Ah, cela n'a rien à voir, mais j'ai enfin démonter mon portable pour le nettoyer, enlever la poussière et rajouter de la patte thermique sur les processeurs (core et graphique). Ca faisait longtemps que j'avais pas ouvert un PC et c'était la première fois que je regardais dans un portable et c'est toujours aussi intéressant. Je ne sais pas vraiment pourquoi mais j'aime bien ça.
Depuis, plus de surchauffe! Youpi 
XML Feeds