Training+Running

Je l'ai fait!

Je suis content, j'ai réussi à faire Lyon - Roanne en vélo après presque deux ans passés sans faire de vélo et une petite semaine de remise en forme. Comme on dit "le vélo, ça ne s'oublie pas".

J'ai emprunté les petites routes afin d'admirer le paysage des Monts du Lyonnais. Je me disais souvent "on veut aller voir loin alors qu'on ne connait même pas les environs de chez soi". Et bien, petit à petit, j'arrive à les connaitre et ça me rend heureux (haha, je ne sais pas pourquoi mais bon).

Le chemin emprunté fut, à partir de Lyon:
Tassin, Craponne, Grézieu-la-Varenne, Col de la Luère, Bessenay, Montrottier, Villechenève, Violay, Sainte-Colombe-sur-Gand, Saint-Cyr-de-Favière, Neulise, Saint-Jodard, Villerest, Roanne.

J'avais déjà repéré la première partie l'autre jour mais pour je ne sais quelle raison, j'ai trouvé la montée du col de la Luère un peu plus difficile que l'autre jour. Bon, ce n'était pas au point de descendre de vélo non plus. J'avais emmené plus de nourriture mais aussi des chaussures (pour courir à Roanne), du matos en cas de crevaison, etc... J'étais un peu plus chargé, c'est peut-être la raison pour laquelle...

Tout s'est bien déroulé et mon corps n'a pas trop souffert jusqu'à la portion Saint-Jodard - Villerest. Je préfère avoir une montée de 15 km constante que plusieurs petites descentes et montées. Entre Saint-Jodard et Villerest, il y a je ne sais combien de petites bosses qui vous cassent les jambes.

Enfin arrivé à Villerest, je regardais ma montre et je me suis dit "Oh, je peux le faire en moins de 6h jusqu'à Roanne!". J'ai donc foncé sur les bords de la Loire pour atteindre le panneau "Roanne" en 5h59min et 34 secondes. Je ne voulais pas faire un temps, mais quand on regarde le chrono, ça donne toujours des envies ^^.

Au total, le voyage aura pris 8 heures. J'en ai bien sûr profiter pour prendre quelques photos et respirer l'air (beaucoup plus pur que celui de Lyon) des Monts du Lyonnais et de l'arrivée sur Villerest.

Le lendemain matin, j'avais quand même bien mal aux pattes, il faut l'avouer. Tout le long du trajet, des vieux briscards me doublaient en vélos de course et je me disais "ah oui, c'est vrai... En vélo de course, on avance bien plus vite qu'en VTT sur le bitume". J'aime bien faire de la route et j'aime bien les chemins. Il faudrait un vélo qui fasse les deux ^^.

Je voulais essayer de courir de nouveau comme je n'avais plus du tout mal mais... Après un peu plus d'un kilomètre, cette douleur à la jambe gauche est apparue de nouveau. J'ai pu faire un peu plus de 7 kilomètres en faisant plusieurs pauses mais je crois bien qu'il va falloir que j'évite de courir pendant plus de temps. Alors que je suis super motivé, ça fait ch...

Je veux quand même faire la Ronde du Canal De Briennon. C'est la première course de mon village alors il ne faut pas la manquer. Je pense que c'est un peu idiot car je risque de devoir encore rallongé le temps de repos mais... tant pis

Comme je n'ai pas pu ramener le VTT à Lyon cette fois et que je ne peux pas courir, j'ai décidé de marcher. J'ai marché pendant cinq heures aujourd'hui. Je suis allé (encore une fois) à Saint-Cyr-aux-Monts-d'or et j'ai pris le sentier des rapaces pour redescendre par la route. Pour y aller et pour revenir, je suis passé par Caluire histoire de grimper un peu. Bien sûr, quand je dis que j'ai marché cinq heures, ce n'est pas de la ballade, c'est presque "du plus vite" que je pouvais (sans atteindre la 'vitesse' maximale, haha. Et oui, il y a une vitesse maximale pour la marche aussi).
Je suis revenu de l'Eglise de Saint-Cyr au 3e arrondissement de Lyon en 1h45. Je trouve que c'est un bon temps pour de la marche ^^.

Bref, j'ai mal aux jambes mais je suis content, c'est l'essentiel.